3月28日「健康ソムリエ養成講座」講義をしてきました。先日、矢板市から依頼を受け、市民向け公開講座「健康ソムリエ養成講座」で2日間講義をしてきました。 高齢者の方に起こりやすい「フレイル」に関してのお話と予防体操をお伝えしてきました。皆様真剣に話を聞いていただき、体操も積極的に行っていただき終了後のアンケートでも嬉しい反応をい...