蒸し暑い日々が続いていますが、世の中はもうすぐ夏休みです。
今年の夏も暑くなりそうですね！
夏本番を迎えるにあたり、
熱中症予防には暑さに負けない体作り（暑熱順化）が大切です。
暑さに慣れないうちは運動量を少なめにし、日頃の生活の中で
慣れてきた頃から運動量を増やしましょう。
お一人お一人に合った運動をサポートできる「からだ塾」は、
他院かかりつけでもご利用可能です。
この機会に快適な体作りを始めてみませんか。
リハビリセンター
0287-40-3022
塚田 翠
夏に向けてからだの準備はできていますか？