夏に向けてからだの準備はできていますか？

蒸し暑い日々が続いていますが、世の中はもうすぐ夏休みです。

今年の夏も暑くなりそうですね！

夏本番を迎えるにあたり、

熱中症予防には暑さに負けない体作り（暑熱順化）が大切です。

暑さに慣れないうちは運動量を少なめにし、日頃の生活の中で

慣れてきた頃から運動量を増やしましょう。

お一人お一人に合った運動をサポートできる「からだ塾」は、

他院かかりつけでもご利用可能です。

この機会に快適な体作りを始めてみませんか。

リハビリセンター　

0287-40-3022

塚田　翠